El Departamento de Folklore de la UNA invita a la comunidad a participar del Tercer Ciclo de Charlas “Bienestar y Salud” que se llevará a cabo los días 22, 27 de mayo y 2 de junio en Sánchez de Loria 443.
El Ciclo propone un espacio de encuentros presenciales con profesionales de la Salud, quienes acercarán a la comunidad herramientas que buscan fomentar el desarrollo de una conciencia presente que permita reconocer necesidades personales y tiempos propicios para el bienestar y cuidado de la salud.
El ciclo es NO arancelado, ABIERTO A TODA LA COMUNIDAD.
PROGRAMA:
Primer encuentro:
Jueves 22 de mayo a las 18 h, aula 10.
” Abordaje del cantante popular”, a cargo de Katie Viqueira, Licenciada en Fonoaudiología, con especialidad en Voz profesional; Directora y Coach Vocal.
Conferencia sobre el Abordaje del Cantante Popular: características vocales que lo definen; sus recursos vocales según el género; el enfoque multidisciplinario en el entrenamiento. Un ejemplo de plan de trabajo y la realidad.
Segundo encuentro:
Martes 27 de mayo a las 14:30 h, aula 9.
“Pensar la Nutrición en la Danza”, a cargo de Gisela Cecilia Baiardo, Licenciada en Nutrición. Especialista en Nutrición Deportiva, Antropometrista ISAK II. Posgrados en alimentación
vegetariana y vegana en la UBA y en la UB.
Una alimentación saludable para la comunidad de la danza es aquella que es completa, que mejora el rendimiento físico, la salud mental, que se adecúa a cada persona adaptándose a su cultura y a su entorno. Es una alimentación que previene lesiones y enfermedades. Es un taller de nutrición diseñado para multiplicar información de calidad a la comunidad de la danza y para invitarlos a reflexionar sobre el patrón de consumo actual y su complejidad social, económica y ambiental.
Martes 27 de mayo a las 14:30 h, aula 9.
“Pensar la Nutrición en la Danza”, a cargo de Gisela Cecilia Baiardo, Licenciada en Nutrición. Especialista en Nutrición Deportiva, Antropometrista ISAK II. Posgrados en alimentación
vegetariana y vegana en la UBA y en la UB.
Una alimentación saludable para la comunidad de la danza es aquella que es completa, que mejora el rendimiento físico, la salud mental, que se adecúa a cada persona adaptándose a su cultura y a su entorno. Es una alimentación que previene lesiones y enfermedades. Es un taller de nutrición diseñado para multiplicar información de calidad a la comunidad de la danza y para invitarlos a reflexionar sobre el patrón de consumo actual y su complejidad social, económica y ambiental.
Tercer encuentro:
Lunes 2 de junio a las 10:30 h, aula 9.
“La salud mental en la Danza”, a cargo de Victoria Lettiere, Licenciada en Psicología (M.N.: 73369), Especialista en Psicología del Deporte y de la Actividad Física (APDA). La danza implica cuerpo, emoción y mente. En esta charla reflexionaremos sobre el cuidado de la salud mental como parte esencial del camino de formación y desempeño en la esta disciplina.
Temas principales:
• ¿Qué es la salud mental y por qué es crucial para los bailarines?
• Bienestar psicológico y desempeño artístico
• Gestión del estrés y tolerancia a la frustración
• Autoexigencia y perfeccionismo
• Estrategias de autocuidado y bienestar integral.
Se entregará certificado a quienes realicen las tres instancias de charla.
Lunes 2 de junio a las 10:30 h, aula 9.
“La salud mental en la Danza”, a cargo de Victoria Lettiere, Licenciada en Psicología (M.N.: 73369), Especialista en Psicología del Deporte y de la Actividad Física (APDA). La danza implica cuerpo, emoción y mente. En esta charla reflexionaremos sobre el cuidado de la salud mental como parte esencial del camino de formación y desempeño en la esta disciplina.
Temas principales:
• ¿Qué es la salud mental y por qué es crucial para los bailarines?
• Bienestar psicológico y desempeño artístico
• Gestión del estrés y tolerancia a la frustración
• Autoexigencia y perfeccionismo
• Estrategias de autocuidado y bienestar integral.
Se entregará certificado a quienes realicen las tres instancias de charla.
Formulario de Inscripción:
